Emotional Intelligence EQ Testは、感情の管理、自分の経験の伝え方、他者との関わり方をどの程度うまく行えているかを理解できるよう、感情知能を5つの主要な領域で測定します。
感情知能とは、自分自身の内面的な感情状態や他者との関係を管理するためのスキルと適性を指します。知的適性に対応する概念として開発された感情知能(EQとも呼ばれます)には、共感性、自制心、楽観性などのスキルが含まれ、IQよりも人生での成功を予測するうえで重要な指標であるとされています。
当社の研究では、感情知能は以下に挙げる5つの固有の要素で構成されていることが示されています。
- 自己認識:自分がどのように感じているか、またその理由を理解する能力。
- 他者認識:他者の感情を理解する能力。
- 感情のコントロール:自分の感情や行動をコントロールする能力。
- 共感性:他者の感情を理解し、寄り添う能力。
- ウェルビーイング:身体的・感情的な健康を大切にする能力。
これらの領域における自分の強みと弱みを理解することで、人間関係、キャリア、人生をより良く歩むことができます。